Fordelen ved at få mig ud til udstræk - motion er : Jeg kan se hver enkel person i udøvelsen af øvelserne og rette dem til.
Du kan lave øvelserne i dit normale arbejdstøj, dvs du behøver ikke klæde om.
Giver dig mulighed for at få din blodcirkulation igang.
Lære dig udstræk, så du mindsker dine myoser og spændinger.
Jeg gør dig opmærksom på din kropsholdning.
Du tænker mere over din kropsholdning (sidde/stå - stilling) i dit daglige arbejde.
Pris efter aftale.
Jeg tager udgangspunkt i simple øvelser, hvor af vi kender de fleste, men har brug for at få dem genopfrisket.
